Genieten op een bountystrand
Op het eiland Isla Bastimentos liggen de stranden Red Frog Beach en Playa Larga. Red Frog Beach dankt zijn naam aan de aardbeirode kikkertjes die alleen hier in de bossen rondom het strand voorkomen. Kijk wel uit: ze zijn zo groot als een speldenknop en giftig! Isla Bastimentos is trouwens ook bekend vanwege een strand waar zwemmen niet is toegestaan. Zeeschildpadden broeden hier hun eieren uit van april tot augustus. Een bijzonder schouwspel.
Smullen van en in de tropische stad
Alle eilanden samen delen één hoofdstad: Boca Del Toro, op het eiland Isla Colón. Hier wordt al snel duidelijk dat de inwoners van Bocas del Toro echte levensgenieters zijn. In het stadscentrum is van alles te eten: van Amerikaans (Nine Degrees) tot Aziatisch (Lemongrass) tot Mediterraan (Casbah) en Indiaas (OM). Net iets buiten de stad zit Guari Guari: hier worden lokale producten verwerkt tot heerlijke gerechten.
Op speurtocht in het regenwoud
Elk eiland dat hoort tot de groep van Bocas Del Toro is paradijselijk mooi dankzij de combinatie van prachtige stranden en tropisch regenwoud. De bossen worden bewoond door aapjes, exotische vogels, luiaards en felgekleurde kikkertjes. Op Boca del Drago is The Grotto de grootste attractie: een grot waarin 3 soorten vleermuizen leven. De eilanden vormen ook de woonplaats van veel indianen – op Isla Bastimentos leeft bijvoorbeeld de gastvrije stam Ngobe-Bugle.